Balance and Light in Zürich
🏷️ Massage 📅 21.08.2023 👁️ 99 4 ★★★★☆
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Praxis für Rebalancing, ganzheitliche Körpertherapie und energetische Körperarbeit, Yoga & Meditation
Praxis für Körpertherapie: Rebalancing (Achtsame Faszien-Massage), Fussreflexzonenmassage, Faszien Integration, Myofasziales Taping sowie
Energetische Körperarbeit: Biophotonen-Therapie, Harmonyum, Yoga und Meditation in Zürich, Beratung und Hilfe bei Burnout, Erschöpfung, Schulter- und Rückenschmerzen, Allergien und viele andere körperliche oder gesundheitliche Beschwerden.
Ausserdem biete ich regelmässige Meditations-Kurse und Worskhops zur Bewältigung von Stress & Burnout.
Meine Behandlungsmethoden & Angebote
Körpertherapie
- Rebalancing (Achtsame Faszien-Massage und Faszien Integration)
- Fussreflexzonenmassage
- Myofasziales Taping
- Body Mind Rebalancing (Stress & Burnout-Bewältigung durch Meditation & Körpertherapie)
Energetische Körperarbeit
- Biophotonen-Therapie
- Harmonyum-Therapie
- Naam Yoga-Therapie & Meditation in Einzel-Coachings und regelmässiger Gruppen-Unterricht
- Workshops & Kurse
- Kabbalah-Lebensanalysen
Ziel meiner Arbeit
ist es, Ihnen zu einer besseren und nachhaltigen Gesundheit, zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Zufriedenheit auf allen Ebenen zu verhelfen und Sie achtsam in diesem Prozess zu unterstützen und zu begleiten.
Meine Vorgehensweise ist dabei stets geprägt von einem empathisch geführten Vorgespräch, Blickdiagnostik und der Anwendung ganzheitlicher Körpertherapie-Methoden unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse, Situationen und Möglichkeiten.
Ich arbeite mit Menschen aller Altersgruppen, unabhängig ihrer kulturellen, religiösen oder sozialen Herkunft.
Gerne erarbeite ich mit Ihnen ein persönliches Behandlungs-Konzept und empfehle Ihnen die für Sie passende Methode.
Krankenkassenanerkennung
Ich bin als diplomierter Therapeut via EMR, ASCA und EGK bei vielen namhaften Krankenkassen anerkannt.
Sprachen / Languages
Ich spreche fliessend Deutsch und Englisch. / I speak German and English fluently.
Webseite auf Deutsch
Website in English
ONLINE TERMIN BUCHEN
http://www.balanceandlight.ch/de/termin
Kurzbeschrieb und Anwendungsmöglichkeiten meiner Behandlungsmethoden
Rebalancing & Faszien Integration
Rebalancing ist eine achtsame Faszien-Massage bei der Verklebungen im tiefen Bindegewebe (Faszien) und Verspannungen in der Muskulatur durch langsame und tiefe Massagestriche gelockert und gelöst werden. Die Achtsamkeit und Qualiät der Berührung im Rebalancing ist kennzeichnend, für eine in der Regel schmerzfreie Behandlung. Schmerzlinderung und Haltungsverbesserungen sind meist sofort und nachhaltig spürbar. Bei der Faszien Integration können neben dem manuellen Faszien-Release durch Rebalancing, auf Wunsch auch ein Myofasziales Taping angebracht oder Übungen zum Faszien-Training vermittelt werden. Rebalancing empfiehlt sich daher besonders:
- bei Schulter- und Nackenschmerzen
- bei Rückenschmerzen
- bei Muskelverspannungen
- zur Gelenkmobilisation und Verbesserung der Beweglichkeit
- bei Haltungsstörungen oder Haltungsproblemen
- bei erhöhter Anspannung, Stress, Erschöpfung oder Burnout
- zur Entlastung komprimierter Gelenke (z.B. Bandscheibenvorfall)
- zur wohltuenden Entspannung und Lockerung
- zur Vertiefung der Atmung
- zur Verbesserung der Körperwarhnehmung
- bei spezifischen Symptomen wie z.B. Tennisellbogen, Karpaltunnelsyndrom, Fersensporn, Plantarfaszitis, etc.
Fussreflexzonenmassage & Reflexzonenmassage
Bei der Reflexzonenmassage handelt es sich um verschiedene Formen der manuellen Therapie, bei denen durch Massage bestimmter Reflexzonen z.B. an Händen, Füssen, Schädel und Ohren gearbeitet wird. Bei der Fussreflexzonenmassage wird daher mit spezifisch therapeutischen Massagegriffen und Drucktechniken an genau definierten Reflexzonen am Fuss massiert. Die mit den Zonen in Verbindung stehenden Organe, Drüsen, Nerven und Muskeln werden dadurch besser durchblutet, angeregt oder entspannt. Dadurch werden selbstregulatorische Körperfunktionen re-aktiviert und harmonisiert, Heilungsprozesse unterstützt und blockierte Energien (z.B. durch Narben oder Verspannungen) im ganzen Körper wieder freigesetzt. Die Fussreflexzonenmassage ist empfehlenswert und wirksam bei:
- Kopfschmerzen, Migräne
- Wechseljahresbeschwerden (Klimakterium, Menopause, Hormonstörungen)
- Menstruationsbeschwerden (PMS, Zyklusstörungen)
- Blasen-, Nieren-, Prostata-Beschwerden,
- Magen- und Darmbeschwerden, Verdauungsstörungen
- Stress und Anspannung
- Allgemeine Erschöpfung
- Verspannungen
- Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen
- Schleudertrauma
- Kreislaufprobleme
- Schlafstörungen
- Allergien
- Lymphbeschwerden (reflektorische Lymphbehandlung)
- Narbenentstörung
- u.v.m.
Biophotonen-Therapie
Die Biophotonen-Therapie ist eine non-invasive und im Sinne der Komplementärmedizin neue Behandlungsmethode, die mit körpereigenen Photonen (= «Biophotonen») arbeitet. Dabei wird durch Messung der Meridian-Energie-Punkte an Händen und Füssen die Konstitution wichtiger Körpersysteme und Organe überprüft und dann mittels Photonen (Lichtquanten) harmonisiert bzw. wieder in einen selbstregulierenden Zustand gebracht. Nachstehend einige Beispiele für mögliche Anwendungsgebiete:
- Allergien (z.B. Pollenallergie, Heuschnupfen, ...)
- Neutralisation von Impfnebenwirkungen
- Linderung und Energieanhebung bei Erschöpfungszuständen und Burnout
- Therapiebegleitend bei schweren Krankheiten (z.B. bei Krebs, HIV, MS)
- Zur besseren Heilung bei Verletzungen,
- Ausleitung von Giftstoffen (Entgiftung, Toxine ausleiten)
- Hormonstörungen
- Energieblockaden durch Narben
- Schleudertrauma
Harmonyum-Therapie
Harmonyum ist eine energetisch arbeitende Körpertherapie die am zentralen Nervensystem arbeitet. Dabei werden über die Wirbelsäule positive Impulse auf den Körper, den Organen und das vegetative Nervensystem übertragen. Dadurch wird ein Prozess der Selbstheilung in Gang gesetzt und der Klient kann tief entspannen. Harmonyum empfiehlt sich z.B. bei:
- Stress und Anspannung
- Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit
- Energielosigkeit und Erschöpfungssymptome (z.B. bei Burnout, Depression)
- Neuorientierungsphasen
- Störende, negative Verhaltensmuster oder Blockaden
- Traumatische Erlebnisse (z.B. bei Trennung oder Verlust des Partners)
- Beschwerden unbekannter Ursache
Yoga und Meditation (Einzel-Coachings und regelmässiger Gruppen-Unterricht)
Persönlich auf Sie abgestimmte Bewegungs- und Meditations-Übungen können Sie in Ihrem (Genesungs-)Prozess auf positive Weise unterstützen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Dies kann Yoga- oder Faszien-Übungen, Atem- und Mudra-Techniken, Achtsamkeitsübungen, aktive oder auch stille Meditationen beinhalten, die dann gemeinsam einstudiert und geübt werden. Neben Einzel-Coachings wird auch regelmässig Yoga- und Meditations-Unterricht in Gruppen und Workshops zu bestimmten Themen angeboten. Yoga und Meditation ist besonders empfehlenswert z.B.:
- zur Reduktion von Stress und Anspannung
- zur Genesung bei Symptomen von Erschöpfung, Burnout und Depression
- zur Förderung ihrer Beweglichkeit und Gesundheit
- zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsfehlern und Schmerzen
- zur Konzentrationssteigerung und Verbesserung der Wahrnehmung
- zur raschen Entspannung bei Stress, Wut, Ärger oder Ängsten
- zur Bewusstseinsentwicklung auf allen Ebenen